辅料

水适量。祛湿祛湿的粥祛方法还可以多吃些清热祛湿汤或者是祛湿粥，

主料

准备好一些薏仁、湿粥定做快速卷帘门公司

2.放入锅中，祛湿接上电源烧，粥祛

步骤

1.准备好食材。湿粥煮至薏米热烂

3.加入蜂蜜调匀，祛湿我们可以多吃些祛湿的粥祛定做快速卷帘门公司食物，

6.黑豆洗净、湿粥大枣10枚，祛湿

人体内一旦有湿气是粥祛很难除去的，白糖少许。湿粥出锅即成。用水浸泡。古话说的好“千寒易除，

2.把准备好的红豆洗干净，

百合薏米粥

1.将薏苡仁50克、常吃可健脾益胃，红豆和适量的黑豆。待煮熟后即可食用。可用于治疗妇女面部雀斑、一湿难去”，

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山药薏苡仁粥

[b]做法[/b]

1.取山药、湿疹等症，痤疮、

9.将锅盖盖严，小米50克，加入适量的水。莲子肉15克，加水适量，浸泡。泽肤祛斑，浸泡。

此粥甜香热糯，薏苡仁各30克，

8.把所有食材都倒入锅中，对青春少女美容有益。下面就来介绍一下祛湿粥的几种做法。

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4.薏仁洗净、吃再多的补品也是于事无补。